ドクターいわたつ

岩本達也

糖尿病・内分泌専門医・指導医

糖尿病・内分泌の専門医として日々の診療にあたりながら、「現場で本当に使えるものを自分の手で作る」をモットーに、無料のWebアプリを開発しています。

「血糖値クエスト」は、毎日の食べ物選びを楽しみながら学べるように作りました。効果や感じ方には個人差があり、量や組み合わせによって変わります。

血糖値スパイクってなに？

食後に血糖がぐんと上がって、その後ストンと下がる“ギザギザ”を「血糖値スパイク」といいます。くり返すと体の負担になりやすいといわれます。

急上昇＝スパイク

甘い飲み物・早食い・主食だけなど

ゆるやか＝◎

野菜から食べる・たんぱく質・食後に動くなど

一般的な情報にもとづく学びです。効果や感じ方には個人差があり、量や組み合わせによって変わります。

本アプリは学びを目的とした一般的な情報提供です。診断・治療の判断は主治医にご相談ください。患者情報・個人情報は扱いません。